Простой и вкусный куриный хлеб: идеальный рецепт для кето-диеты

Простой и вкусный куриный хлеб: идеальный рецепт для кето-диеты

Кулинары, любящие экспериментировать, могут порадовать себя новым оригинальным блюдом — куриным хлебом в кето-версии. Это вкусное и эффектное блюдо стало популярным благодаря своей простоте и минимальному времени, затрачиваемому на приготовление.

Ингредиенты для особенного хлеба

Для приготовления куриного хлеба вам понадобятся следующие компоненты:

  • 1 кг куриного фарша
  • 100 г репчатого лука
  • 1 яйцо
  • 4-5 зубчиков чеснока
  • 1 столовая ложка псиллиума
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 1 чайная ложка мускатного ореха
  • 1 чайная ложка трав прованса или итальянских трав
  • 4 столовые ложки домашнего кетчупа по кето (3 — в фарш, 1 — для покрытия)

Для приготовления кетчупа можно ознакомиться с рецептом в специальном видео, доступном по этой ссылке.

Шаги кулинарного успеха

Процесс приготовления куриного хлеба максимально прост:

  • Лук и чеснок следует нарезать в блендере до состояния однородной массы.
  • Полученную смесь добавить к куриному фаршу, затем к фаршу добавить все остальные ингредиенты, за исключением одной столовой ложки кетчупа. Хорошо перемешать смеси.
  • Дать тесту немного постоять, чтобы ароматы соединились.
  • Выложить массу в форму для хлеба и выпекать при температуре 200 градусов около одного часа.
  • После выпечки верх хлеба покрыть оставшейся столовой ложкой кетчупа и вернуть в духовку еще на пять минут.
  • Остудить и нарезать на удобные кусочки для подачи.
  • Этот куриный хлеб — отличное решение для всех, кто соблюдает кето-диету, ведь он сочетает в себе полезные ингредиенты и непревзойденный вкус. Попробуйте дать шанс этому блюду, и оно станет настоящим украшением вашего стола!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей