Когда время поджимает, а накормить семью всё же нужно, на помощь приходят быстрые и простые блюда. Наши идеи облегчат задачу! Вот девять замечательных рецептов, которые порадуют всех домашних — от мясных до овощных вариантов. Выбирайте понравившиеся и готовьте с удовольствием!
Стампот (голландское блюдо)
Ингредиенты:
- 4-5 картофелин
- 0.5 крупной моркови
- 30 г сливочного масла
- 15 г шпината
- Соль и перец по вкусу
- 2-3 копчёных сосиски (для подачи)
Калорийность: 84 кКал
Время приготовления: 25 минут
Рисовая лапша с кальмарами
Ингредиенты:
- 400 г кальмаров
- 40 г рисовой лапши
- 1 лук
- 1 морковь
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст.л. растительного масла
- 1-2 ст.л. соевого соуса
- Пара веточек укропа
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 123 кКал
Время приготовления: 20 минут
Жареная баранина с картошкой
Ингредиенты:
- 3-4 картофелины
- 300 г баранины
- 30 мл растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 171 кКал
Время приготовления: 25 минут
Тушеная фасоль с овощами
Ингредиенты:
- 200 г отварной красной фасоли
- 200 г лука
- 150 г болгарского перца
- 350 г помидоров
- 200 г баклажанов
- 3 зубчика чеснока
- 2 ст.л. растительного масла
- Соль, сахар, итальянские травы
Калорийность: 58 кКал
Время приготовления: 30 минут
Быстрая картошка с салом в микроволновке
Ингредиенты:
- 3-4 картофелины
- 50 г солёного сала
- 1 морковь
- 2 ст.л. подсолнечного масла
- Предпочтительные специи
Калорийность: 175 кКал
Время приготовления: 20 минут
Эти быстрые и вкусные рецепты обязательно помогут вам быстро подготовить ужин, который порадует всех членов семьи. Приятного аппетита!
