Рецепт доброго утра от Ильи и Сергея
Проснулись. Потянулись. И — бегом на улицу!
Пока многие ещё досматривали сны, Илья и Сергей из квартиры сопровождаемого проживания уже вышли на утреннюю зарядку. Свежий воздух, лёгкая пробежка, тренажёры — вот он, настоящий заряд бодрости на весь день!
Секрет хорошего утра от наших ребят прост:
Встать с хорошим настроением.
Выйти на улицу, несмотря ни на что.
Размяться, пробежаться, почувствовать своё тело.
Улыбнуться новому дню вместе с другом.
Главное — не рекорды, а привычка заботиться о себе и друг о друге. И ребят это отлично получается!
А вы сегодня делали зарядку?
#доброеутро #зарядка #сопровождаемоепроживание #здоровыйобразжизни #наширебята #рдсдсо
