Егор Михайлович Артамонов: движение — это жизнь в любом возрасте!
Его день не обходится без прогулки. Пешком от «Школы третьего возраста» до «Прометея» после занятий. А после такой прогулки, по словам Егора Михайловича, спится просто великолепно — крепким и здоровым сном.
После 70 лет он открыл для себя йогу! И теперь в свои 95 лет с большим удовольствием посещает занятия. Это не просто упражнения, а способ лучше чувствовать своё тело, находить баланс и заряжаться энергией.
История Егора Михайловича — прекрасное напоминание, что никогда не поздно начать что-то новое. Будь то новый маршрут для прогулки или целый мир йоги. Главное — желание двигаться вперёд. Такие личные инициативы — лучшая иллюстрация того, как работает государственная программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья».
#МинтрудЯкутии
