Врач рассказала, как пользоваться кондиционером в жару и не заболеть
Кондиционер спасает от зноя, но при неправильном использовании может навредить. Кому он необходим, какие риски несет и как выбрать режим — объяснила врач-нефролог Ксения Давыдова.
По ее словам, кондиционер особенно полезен людям с гипертонией: в жару им лучше не выходить на улицу и избегать активностей.
Оптимальная температура в помещении — 24–25 градусов. Сильно охлаждать или нагревать воздух не стоит. Технику нужно регулярно чистить — там скапливаются бактерии и вирусы.
Кондиционер сушит воздух, из-за чего слизистая пересыхает и становится уязвимой для инфекций. У людей с хроническими заболеваниями горла или циститом могут быть обострения.
Врач советует периодически выключать кондиционер и проветривать комнату. Помогут увлажнители, но подбирать их нужно по площади помещения. Не сидите под кондиционером и избегайте резких перепадов температуры.
