Россиянам рассказали о способах контроля углеводов в организме
Полный отказ от углеводов может нанести вред здоровью, так как они являются основным источником энергии для мозга и нервной системы. Об этом сообщили 21 сентября "Известиям" в Центре компетенций по функциональному питанию Роскачества.
Специалисты пояснили, что при дефиците глюкозы у человека снижается концентрация внимания, возникают слабость и раздражительность. Углеводы не только обеспечивают работу мышц и внутренних органов, но и участвуют в регуляции обмена веществ, синтезе гормонов и помогают усвоению белков и жиров.
Подробнее читайте по ссылке
