Сегодня мы отмечаем Всероссийский день ходьбы – праздник простого, но самого доступного вида активности

Сегодня мы отмечаем Всероссийский день ходьбы праздник простого, но самого доступного вида активности. Всего 10 000 шагов в день и вы дарите себе:

здоровое сердце и крепкие сосуды,

заряд энергии и бодрости,

снижение стресса и улучшение сна,

профилактику лишнего веса и болезней суставов.

Ходьба не требует специального оборудования или абонемента в спортзал только удобная обувь и желание двигаться.

Сделай шаг навстречу здоровью сегодня

#минспортякутии