Щучьи головы с паприкой в духовке: пряное блюдо для любителей рыбы

Щучьи головы, запечённые с ароматными травами и паприкой, — сытное блюдо, которое можно подать и к семейному обеду, и к ужину. Перед запеканием рыбу маринуют в смеси специй, а в духовке она пропитывается соком и приобретает аппетитную румяную корочку.

Время приготовления: около 3 часов 30 минут.

Ингредиенты

  • Щучьи головы — 1,5 кг
  • Паприка — 2 ст. ложки
  • Соль — 1 ст. ложка
  • Молотый чёрный перец, кориандр, семена горчицы, базилик и орегано — по 0,5 ч. ложки
  • Чеснок — 2 ч. ложки
  • Растительное масло — 50 мл

Подготовка рыбы

Головы тщательно промойте, удалите жабры и обсушите бумажными полотенцами. Для удобства можно надеть перчатки, а пасть очистить небольшой щёткой. Смешайте соль, паприку, остальные специи и чеснок. Натрите рыбу ароматной смесью снаружи и внутри, накройте и уберите в холодильник на 2 часа.

Запекание и подача

Застелите противень фольгой, сформируйте небольшие бортики и смажьте её маслом. Выложите щучьи головы, полейте оставшимся растительным маслом и запекайте при 180 °C в течение 40–60 минут. Точное время зависит от размера рыбы.

Через 15–20 минут осторожно подвигайте головы, чтобы они не прилипли к фольге. Во время запекания время от времени поливайте их соком, который собирается на противне. Подавайте блюдо горячим или охлаждённым — с рисом, картофелем и свежими овощами.

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Yakutsk-news.ru