Пассивное курение: почему страдают дети
Табачный дым опасен не только для того, кто курит. Дети, вдыхающие дым рядом со взрослыми, подвергаются серьёзному риску — и речь идёт не только о сигаретах, но и о электронных сигаретах (HQD, подах, вейпах), которые многие ошибочно считают безопасной альтернативой.
Дыхательные пути ребёнка ещё формируются, а система очищения лёгких работает не в полную силу. Поэтому даже кратковременное воздействие табачного дыма может вызвать обострение астмы, бронхит, частые ОРВИ и снижение функции лёгких. У детей, живущих в семьях курильщиков, чаще нарушается бронхиальная проходимость и повышается гиперреактивность бронхов.
Многие родители полагают, что пар от электронных сигарет безвреден. Это заблуждение.
Систематический обзор исследований, опубликованный в 2026 году, подтвердил: использование вейпов связано с вредом для здоровья детей и подростков по многим направлениям — дыхательная система, психическое здоровье, здоровье полости рта и зубов, аллергии, сон, симптомы со стороны глаз, инициация курения сигарет. Наиболее устойчивая связь выявлена с кашлем, хрипами, симптомами бронхита, тревожностью и депрессией. Подростки, которые пробовали электронные сигареты, примерно в три раза чаще впоследствии начинают курить обычные сигареты.
Отдельная опасность — пассивный вейпинг: вдыхание аэрозоля, который выдыхает человек с электронной сигаретой. Мелкодисперсные частицы металлов и других веществ в аэрозоле раздражают дыхательные пути ребёнка и могут провоцировать обострения астмы и бронхита. Кроме того, аэрозоль оседает на поверхностях, оставляя «третичный» остаток, который ребёнок может вдохнуть или проглотить.
Что могут сделать родители
Не курить дома и в машине — даже при открытом окне дым не рассеивается полностью;
Не использовать электронные сигареты в присутствии детей, включая закрытые помещения;
Объяснять подросткам, что электронные сигареты не являются безопасной альтернативой, а формируют зависимость и вредят лёгким;
Обратиться за помощью, если самостоятельно отказаться от курения не получается.
«Забота о здоровье ребёнка начинается с воздуха, которым он дышит. Освобождение от курения — это реальный вклад в будущее детей. Мы приглашаем всех, кто хочет бросить курить, в наш кабинет отказа от курения — здесь помогут сделать первый шаг», — отметила Мария Леонтьева, клинический психолог.
Записаться в кабинет отказа от курения можно по адресу: г. Якутск, ул. Бестужева-Марлинского, 1 (Центр здоровья для взрослых РЦОЗМП). Телефон для записи и уточнения графика работы: 8 (4112) 508-818. Также запись доступна через портал «Госуслуги».
Чистый воздух в доме — лучшая защита для детских лёгких
