Школы здорового питания: формируем полезные привычки с детства
В Якутии продолжается системная работа по формированию культуры здорового питания. В рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит информационно-просветительские мероприятия для детей, подростков, будущих мам и семей.
Особое внимание уделяется обучению основам сбалансированного питания и профилактике заболеваний, связанных с образом жизни. Для жителей республики работают онлайн-Школа здорового питания и «Мамина школа», разработан курс «Здоровое питание на Севере», учитывающий особенности региона. Дети и подростки участвуют в лекциях, интерактивных играх и занятиях Школ здорового питания, где узнают, как правильно составлять рацион и почему важно заботиться о своём здоровье с ранних лет.
Одним из ярких примеров комплексного подхода стал семейный марафон «Эрэл: Расти здоровым!». В нём приняли участие 50 семей, которые в течение нескольких месяцев проходили медицинские осмотры, посещали занятия с врачом-диетологом, вели дневники питания и получали психологическую поддержку. Такой формат помогает формировать полезные привычки не только у детей, но и у всех членов семьи.
За девять месяцев 2025 года мероприятиями по информированию о здоровом образе жизни, правильном питании и профилактике неинфекционных заболеваний охвачено 165 995 детей и подростков.
Анастасия Дмитриевна Саввина, врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Здоровое питание — это не строгие ограничения, а сбалансированный рацион, разнообразие продуктов и регулярность приёмов пищи. Особенно важно формировать правильные пищевые привычки в детстве, когда закладываются основы здоровья на всю жизнь. И здесь большую роль играет семья: дети учатся прежде всего на примере взрослых».
Школы здорового питания помогают сделать знания о здоровье частью повседневной жизни. Ведь забота о себе начинается с простых решений — полноценного завтрака, разнообразного рациона и осознанного отношения к своему питанию.
