Рецепт доброго утра от Ильи и Сергея

Проснулись. Потянулись. И бегом на улицу!

Пока многие ещё досматривали сны, Илья и Сергей из квартиры сопровождаемого проживания уже вышли на утреннюю зарядку. Свежий воздух, лёгкая пробежка, тренажёры вот он, настоящий заряд бодрости на весь день!

Секрет хорошего утра от наших ребят прост:

Встать с хорошим настроением.

Выйти на улицу, несмотря ни на что.

Размяться, пробежаться, почувствовать своё тело.

Улыбнуться новому дню вместе с другом.

Главное не рекорды, а привычка заботиться о себе и друг о друге. И ребят это отлично получается!

А вы сегодня делали зарядку?

#доброеутро #зарядка #сопровождаемоепроживание #здоровыйобразжизни #наширебята #рдсдсо