Профилактика гриппа и ОРВИ: особенно важно для групп риска
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) относятся к наиболее распространённым инфекционным заболеваниям. Для пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями, беременных женщин и других групп риска инфекции могут представлять повышенную опасность из-за риска тяжёлого течения и осложнений.
Грипп может сопровождаться высокой температурой, головной болью, ознобом, слабостью, ломотой в мышцах и суставах, кашлем, насморком, заложенностью носа, болью и першением в горле.
Особое внимание следует уделять возможным осложнениям. Грипп может приводить к пневмонии, бронхиту, синуситу, отиту, а также способствовать обострению хронических заболеваний. У людей старшего возраста инфекция может стать фактором, провоцирующим серьёзные осложнения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Главная мера специфической профилактики гриппа — ежегодная вакцинация.
Вакцинация позволяет заранее подготовить иммунную систему к встрече с вирусом. Даже в случае заболевания прививка снижает риск тяжёлого течения и осложнений.
Ежегодная вакцинация особенно важна для:
людей старше 60 лет;
пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, метаболическими нарушениями и ожирением;
беременных женщин;
детей с 6 месяцев;
учащихся и студентов;
медицинских и социальных работников;
работников образования, торговли, транспорта, коммунальной сферы и других категорий, имеющих повышенный риск заражения.
Вакцинацию против гриппа рекомендуется проводить заблаговременно, до сезонного подъёма заболеваемости. В среднем иммунный ответ формируется в течение 2–4 недель. Поскольку вирус гриппа изменяется, а уровень антител со временем снижается, вакцинацию необходимо проходить ежегодно.
Для людей старшего возраста важное значение имеет также профилактика пневмококковой инфекции. Пневмококк может вызывать тяжёлые заболевания, включая пневмонию, менингит и сепсис. Вопрос о вакцинации против пневмококковой инфекции следует обсудить с лечащим врачом.
Не менее важны меры неспецифической профилактики:
полноценный сон и сбалансированное питание;
регулярная физическая активность с учётом возраста и состояния здоровья;
соблюдение правил личной гигиены;
одежда по сезону и защита от переохлаждения;
ограничение контактов с заболевшими;
период подъёма заболеваемости — по возможности избегать мест массового скопления людей;
при посещении общественных мест — соблюдать гигиену рук и использовать маску в ситуациях, когда это необходимо.
При появлении симптомов заболевания не следует заниматься самолечением. Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью людям старшего возраста, беременным женщинам, детям и пациентам с хроническими заболеваниями.
Берегите здоровье — профилактика помогает снизить риск заболевания и его осложнений.
