Просмотр рилсов по вечерам убивает сон, выяснили исследователи. Даже несколько коротких видео перед сном ухудшают глубину отдыха. По мнению учёных, уставший мозг особенно сильно цепляется за дешёвый, лёгкий дофамин, который дают короткие видео. В итоге человек сильнее устаёт днём без ночного отдыха. @bankrollo
Топ
Сегодня, 21 мая, пять спасателей Службы спасения Якутии и один представитель "Роскосмоса" выехали на место обнаружения фрагмента ракеты-носителя - топливного бака в Вилюйском районе.- Сегодня распилили бак полностью, и вывезли более 400 килограмм, -...
19 мая произошла аварийная посадка самолета Ан-2. Борт вылетел из поселка Теплый Ключ (аэродром Хандыга) для патрулирования лесов. На борту находились восемь человек: два пилота и шестеро сотрудников «Авиалесоохраны»....
С 29 по 31 мая в Якутске пройдет ежегодный республиканский фестиваль «Мир! Май! ГТО!», где каждый сможет выполнить нормативы ВФСК ГТО и стать частью большого спортивного движения!Ждем тебя на стадионе «Туймаада» и в Центральном парке...
В Якутии в 2026 году вдвое увеличен объём субсидирования пассажирских перевозок внутренним водным транспортом. На эти цели предусмотрено 79,24 млн рублей, что более чем в два раза превышает объём средств 2025 года, когда было выделено 37,4 млн...
В ближайшие сутки на территории Якутии ожидается неустойчивая погода с осадками различного характера и значительными перепадами температур, сообщили синоптики.На северо-западе, нижней Лене и в Верхоянье прогнозируется...
Только 7 дней — цены, которые долго не повторятсяiPhone, MacBook, AirPods, Dyson, PlayStation и другая техника — со скидками до -10 000хочешь больше гаджетов по АКЦИИ -Подписывайся на наш телеграм каналhttps://t.me/tehnikum_yktПочему покупают у нас?...
• ул. Быковского• пр. 50 лет Октября• ул. Дзержинского• ул. ВоинскаяПросим водителей соблюдать скоростной режим и требования временных дорожных знаков в местах проведения...
Видео: Восточно-Сибирская транспортная прокуратура/ТАСС
Каток утрамбовывает очередной слой песка. Так готовится новое дорожное основание на улице Ойунского в районе Автовокзала. Под замену попадают и коммуникации.В короткий строительный сезон дорожники должны успеть не только уложить новое основание...
Вместе с РоссиейПОД ОДНИМ СТЯГОМ ПРАВДЫ «Мы с тобой породнились, БРАТ!Каждый в ЭТОМ бою – солдат…»____На защиту России, Донбасса, а значит, всего мира от нацизма в один строй, плечом к плечу, как братья, встали русские и чеченцы...
В ближайшие сутки, 22 мая, в Жиганском, Кобяйском районах ожидается усиление северного ветра в порывах до 15-20 м/с.На северо-западе, нижней Лене, в Верхоянье ожидается небольшой, местами умеренный мокрый снег. Температура воздуха ночью +2+7°...
В Якутске 21 мая открылась выставка, собравшая картины, выполненные в одной из самых сложных техник – акварели. Работы созданы как легендарными якутскими художниками 1960-х годов, так и современными авторами, которые недавно начали...
День песни отметили в селе Улахан-Ан Хангаласского улуса. В память о земляке, ставшем символом целой музыкальной эпохи 90-х годов, сегодня здесь прозвучали композиции Александра Самсонова — Айыы Уола.Мероприятие прошло в рамках проекта «Айыла оото»...
За четыре месяца специалисты Кобяйской больницы с помощью передвижного медицинского комплекса объехали почти все населённые пункты улуса. Единственным исключением стал самый труднодоступный наслег — СебянКюель: добраться туда не позволили погодные...
Следователем Восточного МСУТ СК России проведен осмотр места происшествия: зафиксировано, что воздушное судно получило значительные повреждения и не подлежит восстановлению. Кроме того, проведен осмотр посадочной площадки, изъяты образцы...
«20 мая в 8:16 утра по непальскому времени впервые в истории альпинизма я, Рустам Набиев, взошел на вершину Эвереста только на одних руках! Я посвящаю это восхождение каждому, кто сейчас меня смотрит. Этим поступком просто хочу сказать одно:...
Завтра отмечается День Николая Чудотворца, в народе — Николин день. Для жителей Якутии этот праздник символизирует приход тепла и начало лета. По традиции в этот день семьи собираются за столом, готовят оладьи и утиный суп.Мы собрали несколько...
В столице Якутии продолжается масштабная реконструкция Республиканского домаинтерната для престарелых и инвалидов имени В. П. Решетникова. В рамках проекта возводят новый трёхэтажный корпус на 200 мест площадью около 9 тыс. кв. м. Это позволит...
В центре внимания находились вопросы строительства и модернизации объектов образования, здравоохранения, культуры, жилищно-коммунального хозяйства и дорожной инфраструктуры. Отдельно были рассмотрены проекты по развитию социальной поддержки семей...
На реках Лена, Алдан и Оленёк сохраняется ледоход. 21 мая подвижки льда начались на реке Колыма, а Вилюй вышел в устье.По состоянию на 20.00 уровень воды у временного гидропоста Сыгыннах (Намский район, река Лена) составил 997 см при критической...
