«Ем мясо и худею»: деревенская блогерша поделилась результатами кето-питания
Ем мясо и худею: деревенская блогерша поделилась результатами кето-питания
Блогер Нелли Протодьяконова, известная своими заметками о жизни в деревне, поделилась с подписчиками результатами похудения. По словам Нелли, с конца января она вновь перешла на кето-питание и за неполный месяц заметно изменилась.
С 29 января опять худею на кетопитании. На фото результат с 29 января по 25 февраля минус 11 сантиметров в талии! - рассказала она. За это время Нелли перешла с 52-го размера одежды на 48-й.
Блогер подчёркивает, что не изнуряла себя тренировками и не сидела на строгих ограничениях. Суть кето, по её словам, проста - исключить углеводы. В рационе остаются мясо, котлеты, салаты, жирные блюда, даже мясо по-французски и клубника. Просто не едим углеводы и всё, делится Нелли.
Она признаётся, что лишний вес добавляет возраста, а с появлением седины особенно хочется выглядеть легче и моложе. Буду возвращать тонкую, звонкую Нелю, шутит блогер и ставит цель к лету дойти до 44-го размера. @yakutsk_newss
jizn_na_gektare_ykt_nelli