Ужин за полчаса: простые рецепты для всей семьи

Когда время поджимает, а накормить семью всё же нужно, на помощь приходят быстрые и простые блюда. Наши идеи облегчат задачу! Вот девять замечательных рецептов, которые порадуют всех домашних от мясных до овощных вариантов. Выбирайте понравившиеся и готовьте с удовольствием!

Стампот (голландское блюдо)

Ингредиенты:

• 4-5 картофелин
• 0.5 крупной моркови
• 30 г сливочного масла
• 15 г шпината
• Соль и перец по вкусу
• 2-3 копчёных сосиски (для подачи)

Калорийность: 84 кКал

Время приготовления: 25 минут

Рисовая лапша с кальмарами

Ингредиенты:

• 400 г кальмаров
• 40 г рисовой лапши
• 1 лук
• 1 морковь
• 1 зубчик чеснока
• 2 ст.л. растительного масла
• 1-2 ст.л. соевого соуса
• Пара веточек укропа
• Соль и перец по вкусу

Калорийность: 123 кКал

Время приготовления: 20 минут

Жареная баранина с картошкой

Ингредиенты:

• 3-4 картофелины
• 300 г баранины
• 30 мл растительного масла
• Соль и перец по вкусу

Калорийность: 171 кКал

Время приготовления: 25 минут

Тушеная фасоль с овощами

Ингредиенты:

• 200 г отварной красной фасоли
• 200 г лука
• 150 г болгарского перца
• 350 г помидоров
• 200 г баклажанов
• 3 зубчика чеснока
• 2 ст.л. растительного масла
• Соль, сахар, итальянские травы

Калорийность: 58 кКал

Время приготовления: 30 минут

Быстрая картошка с салом в микроволновке

Ингредиенты:

• 3-4 картофелины
• 50 г солёного сала
• 1 морковь
• 2 ст.л. подсолнечного масла
• Предпочтительные специи

Калорийность: 175 кКал

Время приготовления: 20 минут

Эти быстрые и вкусные рецепты обязательно помогут вам быстро подготовить ужин, который порадует всех членов семьи. Приятного аппетита!