Необычный бургер с тунцом и салатом коул-слоу

20 февраля 2026, 14:38

Бургер с тунцом и салатом коул-слоу это не только стильное и яркое блюдо, но и уникальное сочетание, которое приятно удивляет своим вкусом и текстурой, сообщает канал.

Время приготовления и сложность

Время готовки: 30 минут

Сложность: легкая

Ингредиенты для бургера

  • Филе тунца (свежее или замороженное)
  • Булочки для бургеров
  • Салат коул-слоу (капуста, морковь, майонез, уксус, специи)
  • Масло для жарки
  • Соевый соус
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление бургера

  • Тунец нарезать на кусочки толщиной около 1-1,5 см.
  • Булочки разрезать пополам.
  • На среднем огне разогреть сковороду, добавить немного масла.
  • Обжарить кусочки тунца по 1-2 минуты с каждой стороны, чтобы они были золотистыми снаружи и оставались сырыми внутри.
  • Пока тунец жарится, приготовить салат коул-слоу, смешав капусту и морковь с майонезом, уксусом, солью и перцем.
  • Обжарить половинки булочек на гриле до золотистого цвета.
  • На нижнюю половину булочки выложить салат коул-слоу.
  • Сверху добавить обжаренные кусочки тунца.
  • Полить соевым соусом по вкусу.
  • Накрыть верхней половиной булочки.

    • Бургер с тунцом и салатом коул-слоу готов. Подавайте его сразу же и наслаждайтесь пикантными нотками!

    Польза и особенности салата коул-слоу

    Салат коул-слоу не только вкусен, но и полезен благодаря своим уникальным ингредиентам. Вот его основные преимущества:

    • Основные компоненты капуста и морковь богаты витаминами (А, С, К) и минералами (кальций, калий), что укрепляет здоровье.
    • Приготовление с майонезом или йогуртовым соусом делает его низкокалорийным.
    • Клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует улучшению пищеварения.
    • Салат отлично подходит к различным блюдам, включая бургеры и гриль.
    • Легкость в приготовлении и сохранении делает его идеальным вариантом для быстрого перекуса.

    Салат коул-слоу станет отличным дополнением к вашему рациону, сочетая вкус и пользу в одном блюде!

    Приятного аппетита!

    Источник: Еда от ШефМаркет
    Больше новостей на Yakutsk-news.ru