Врачи предупреждают, что просмотр коротких видео на смартфоне перед сном может привести к проблемам с глазами. В темноте зрачки сильно расширяются, а при ярком свете экрана быстро сужаются, что вызывает перегрузку глазных мышц. Синий свет, особенно в таких условиях, оказывает интенсивное воздействие и может повреждать клетки сетчатки, что со временем ведёт к снижению остроты зрения. Чтобы избежать этого, специалисты советуют не использовать телефон в полной темноте и давать глазам отдых перед сном. @banksta
Топ
На совещании были рассмотрены прогнозируемые потребности в электроэнергии субъектов Дальневосточного федерального округа, в частности Республики Саха (Якутия), Приморского и Хабаровского краев. Общий объем потребности к 2031 году оценивается в размере...
Приобретение нового транспорта значительно улучшило оказание медицинской помощи, профилактическую работу, а также повысило оперативность реагирования на вызовы и обеспечило комфорт при транспортировке.Автомобили...
Вице-премьер Александр Новак поручил проработать расширение Хабаровской ТЭЦ-1, модернизацию Комсомольской ТЭЦ-2 и строительство систем накопления энергии в связке со строительством возобновляемых источников энергии для покрытия растущего спроса на...
Теперь учёт лошадей будет составляться в виде электронной картотеки и храниться в общей базе данных. О технологичных внедрениях в сельское хозяйство республики расскажет Инна Асекритова.Смотрите новости первыми на нашем сайте: gtrksakha.ru |...
Ночью небольшой снег, днем преимущественно без осадков, ночью, утром туман, ветер западный 1-4 м/с.Температура воздуха: ночью -37-39°Сднём -29-31°СПодпишисьhttps://max.ru/id1435067210_gosГидрометцентр ФГБУ "Якутское...
Встречи с жителями села Хатыстыр всегда проходят содержательно, по-настоящему живо и открыто. Сегодняшний отчет Правительства перед населением был именно такимВ первую очередь подвели итоги того, что уже сделано по обращениям прошлых лет. Восстановлен...
Финансово-экономическая сфера и отрасль IT насчитывают десятки предприятий и организаций, в которых трудятся тысячи жителей Якутска.Это люди с аналитическим складом ума, широким кругозором и активной жизненной позицией.Поэтому во время...
| Предложить новость | Подписаться
В этом году 402 театра страны подали заявку в программу «Большие гастроли», 102 национальных коллектива - в программу «Мы – Россия».Президент страны Владимир Путин ранее отмечал, что многообразие культур является одним из самых больших достояний...
Медицина должна быть доступной, особенно для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Но в Якутске пенсионер с диабетом уже полтора месяца не может получить жизненно важные лекарства, при этом у него нет возможности сменить поликлинику....
Чемпионат профессионального мастерства "Профессионалы" входит в федеральный проект "Профессионалитет" национального проекта "Молодёжь и дети", инициированного Президентом России Владимиром Путиным.#ПрезидентРоссииПодробнее по ссылке на нашем...
Работаю в составе рабочей группы под руководством Председателя Правительства республики Кирилла Бычкова. Посетили населенные пункты Лебединое и Ленинский.Ключевой темой обсуждения с жителями стал вопрос проведения...
Курсант программы "Якутия – Земля Героев" начал стажировку с командировки в Таттинский улус.Подробнее по ссылке на нашем сайте: gtrksakha.ru | Предложить новость | Подписаться
В 2026 году столица Якутии намерена привести в норматив порядка семи километров дорог в рамках реализации национального проекта «Инфраструктура для жизни». Об этом рассказал заместитель главы Якутска по развитию территорий Антон Алексеенко газете...
В республике продолжается реализация масштабных проектов модернизации аэропортов по национальному проекту "Эффективная транспортная система", инициированному Президентом страны Владимиром Путиным, внедрение современных технологий и...
О лишении родительских прав из первых уст: «Мы исправились. Скучаем по нашим детям!»https://sakhaday.ru/n/115970Дмитрий Шадрин предложил поменять гимн Якутииhttps://sakhaday.ru/n/115971«Мэрия Якутска «латает» дыры после проигрыша в суде»: председатель...
В Якутии резко усилился холод: ночью температура на северо-востоке достигала 50 градусов, а на юге и в Колымо-Индигирских районах держалась на уровне 25–30 градусов. На северо-востоке и северо-западе республики наблюдаются метели и порывы ветра до...
Цель масштабной акции — посчитать пернатых от Чукотки до Калининграда и определить основные места их обитания. Отличаются ли якутские воробьи от своих сородичей из центральных регионов, и как проходит акция, расскажет Анна Лебединская.Смотрите новости...
В аэропорту Якутск проходят уникальные испытания пассажирского самолета Ил-114-300. Специалисты АО «Ил» проверяют его возможности в условиях низких отрицательных температур – ведь именно для таких условий он и созданИл-114-300 – это наш ответ на...
В Якутске состоялось заседание Совета регионального объединения работодателей «Союз товаропроизводителей Республики Саха (Якутия)». В мероприятии приняли участие представители крупных предприятий, а также заместитель руководителя департамента уровня...
Читайте также
Производитель молочной продукции «Ростагрокомплекс» вновь вступил в судебные баталии, стремясь вернуть к жизни известный бренд «Б. Ю. Александров». Иск был направлен наследникам Бориса Александрова, хотя подробностей разбирательства пока...
Составляющие для идеального смузи
3 столовые ложки зеленой гречки (предварительно замоченной)
Свежая зелень: шпинат, мангольд, петрушка (по вкусу)
2 маленьких банана
2 небольших апельсина
Небольшой кусочек сладкой тыквы
1 сочная хурма
Финики для...
В жизни случаются ситуации, когда близкий человек вдруг оказывается нежеланным соседом, который отравляет атмосферу, не оплачивает коммунальные расходы и может даже представлять угрозу. Ранее процесс выселения был...
Кофе, ставший одним из самых популярных напитков в мире, прошел через множество испытаний и неожиданных запретов на своем пути. Одним из самых странных случаев стал указ короля Фридриха Великого в Пруссии.
Запрет на кофе: причины и последствия
В...
Капитальный ремонт и его взносы часто становятся источником беспокойства для жильцов многоквартирных домов. Платежи становятся обязательными после включения дома в региональную программу, и невыплата взносов может привести к образованию долгов. В этой...
Ночью небольшой снег, днем преимущественно без осадков, ночью, утром туман, ветер западный 1-4 м/с.Температура воздуха: ночью -37-39°Сднём -29-31°СПодпишисьhttps://max.ru/id1435067210_gosГидрометцентр ФГБУ "Якутское...
Гречка многими воспринимается как скучное гарнирное блюдо, но этот рецепт меняет представление об этом продукте. Здесь гречка становится настоящим вкусным украшением стола, пропитываясь соком нежной курицы, что превращает ее в восхитительное угощение!...
Нержавеющая сталь — это не просто удивительное изобретение, а сочетание железа с хромом, углеродом, никелем и другими элементами. Ее основная сила в том, что она создаёт тонкий защитный слой — пассивную пленку, возникающую при взаимодействии хрома с...
Устали от стандартного растворимого кофе в путешествиях, на досуге или даже в самолете? Дрип-кофе – это идеальное решение для тех, кто ценит качество и хочет наслаждаться отменным напитком в любых условиях. Блин! Теперь любимый кофе уровня...
Пицца круглая, коробка квадратная, а кусочки — треугольные. Интересный выбор форм, который вызывает много вопросов. Почему именно так? Давайте разберемся!
Что стоит за круглой формой пиццы?
Традиционно пиццу не раскатывают с помощью скалки. Вместо...
В современном кабинете с удобно спроектированным шкафом и встроенным винным шкафом создается идеальное сочетание функциональности и эстетики. Здесь полки и витрины, предназначенные для книг и рабочего декора, дополнены стильной подсветкой, придающей...
Глава Якутии Айсен Николаев назначил Героя России Николая Соболева своим помощником по координации подготовки кадров. В его задачи будет входить выстраивание взаимодействия с государственными органами.В зону специальной военной...
Погода остаётся нестабильной, а выпавшие осадки добавляют работы коммунальным службам. Каким будет февраль, узнала Инна Удовкина.Смотрите новости первыми на нашем сайте: gtrksakha.ru |...
Цель масштабной акции — посчитать пернатых от Чукотки до Калининграда и определить основные места их обитания. Отличаются ли якутские воробьи от своих сородичей из центральных регионов, и как проходит акция, расскажет Анна Лебединская.Смотрите новости...
В Москве дали старт году единства народов в России. Его первым масштабным мероприятием стал марафон «Россия — семья семей!». Форум объединил свыше 5000 людей, представителей 194 народов страны, а также гостей из ближнего зарубежья....
Вишня сорта Кудрявая привлекает внимание благодаря своей колоновидной форме и необычайным плодам. Эти ягоды обладаем волнистой текстурой, которая и стала причиной их оригинального названия. Несмотря на компактные размеры, урожайность данного сорта...
| Предложить новость | Подписаться
Медицина должна быть доступной, особенно для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Но в Якутске пенсионер с диабетом уже полтора месяца не может получить жизненно важные лекарства, при этом у него нет возможности сменить поликлинику....
Уважаемые друзья! Поздравляю вас с Днём работника гражданской авиации.Гражданская авиация по праву считается одной из базовых, стратегических отраслей, которая вносит существенный вклад в обеспечение суверенитета России, развитие...
Рынки рыбы и морепродуктов в этом месяце запускают долгожданную акцию, которая, несомненно, привлечет внимание всех ценителей качественных продуктов. И теперь вместо традиционного четверга скидки будут действовать в понедельник и...
