Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов

30 января 2026, 13:48

Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов

Врач-диетолог Галина Волкова рассказала, что многие продукты, считающиеся частью здорового образа жизни, не приносят реальной пользы.

Фруктовые йогурты, фитнес-мюсли и смузи часто содержат много сахара и жиров, что делает их по калорийности схожими с десертами.

Свежевыжатые соки не имеют клетчатки и быстро поднимают уровень сахара в крови, в то время как целые фрукты гораздо полезнее.

Ароматизированное растительное молоко без кальция и белка нерациональная замена коровьему.

Все новости | #Яестьновость | Обсудить | Читайте нас в MAX

Источник: Telegram-канал "ЯСИА"

Это интересно

Комнатные растения в детской: Как выбрать безопасные и интересные варианты
Почему в вашей прихожей всегда беспорядок: 8 планировочных ошибок, о которых говорят все дизайнеры
Как заточить любой нож до остроты бритвы без точилки: секрет поваров раскрыт
Пырей ползучий
Тайны синеголовника: от неожиданной красоты до простоты ухода
Завтрак, который приводит к лишнему весу: 5 продуктов, которым лучше сказать "нет"
Как быстро отмыть микроволновку внутри от жира: безупречная чистота за 15 минут
Эти 5 продуктов разглаживают морщины лучше ботокса: ешьте их каждый день
Проще, чем вы думаете: вот как в два счета очистить мясорубку от жира внутри
Как грамотно экономить: 4 совета сохранить деньги

Популярные новости за сутки

Самые высокие сугробы в России на Камчатке
Отчеты правительства перед жителями Якутии начнутся со 2 февраля
При каких условиях можно не ходить в школу зимой, рассказал Онищенко
Строительство Ленского моста в Якутии ведется в круглосуточном режиме
С увеличением грузоподъемности автозимников в арктических районах наращивают темпы северного завоза
Психологи Якутии провели 960 консультаций для участников СВО и их родных
В Якутии добыли рекордные 587 тонн серебра
Иностранец пытался подкупить сотрудника ФСБ ремонтом и стройматериалами
Семья 13 лет добивалась компенсации за сгоревшую квартиру в Якутии
Врач рассказала о вреде фитнес-продуктов
Отчеты правительства перед жителями Якутии начнутся со 2 февраля
#пишут Мы пахали в СССР, стояли в очередь на квартиру, но страна распалась
Иностранец пытался подкупить сотрудника ФСБ ремонтом и стройматериалами
Семья 13 лет добивалась компенсации за сгоревшую квартиру в Якутии
В Якутии начнут ремонт 17,5 км региональной автодороги Умнас
Землетрясение магнитудой 2 произошло в Олёкминском районе Якутии
Храните носки и колготки только так: навсегда забудете про беспорядок в ящике
Со 2 февраля стартуют Отчёты Правительства перед жителями
В Якутске я бы посоветовал не купаться на пляже 203-го микрорайона, где ЖК Паруса, там всё в ямах
По итогам 2025 года объём добычи серебра в Якутии достиг исторической отметки в 587 тонн с учётом попутного серебра золотодобывающих компаний, что на 90% больше, чем за аналогичный период 2024 года
115 случаев анемии у детей выявили профилактические осмотры в Якутии
В очередном выпуске проекта #НаследиеПобеды историю своего деда, участника Великой Отечественной войны Дениса Семёновича Габышева, рассказал капитан Денис Елистеев, военнослужащий Управления Росгвардии по Республике Саха...
В Якутии стартовал региональный этап чемпионата "Профессионалы" по блоку "Образование"
В Якутии разрешено движение по 42 ледовым переправам
Как грамотно экономить: 4 совета сохранить деньги
Праздничный салат с баклажанами и необычной подачей
Муниципальные дворники Управы Гагаринского округа ежедневно проводят работу по уборке общественных санитарных точек, общественных пространств от бытового мусора
Психологи Якутии провели 960 консультаций для участников СВО и их родных
Комнатные растения в детской: Как выбрать безопасные и интересные варианты
В Якутии ускоряют северный завоз в Арктику, усиливая грузоподъемность зимников

Это интересно

Яркие блюда для идеального аппетита: Время перца
Опрыскайте куст сразу, как зацветет: червей в малине уничтожите в зародыше
Необычный куриный паштет по-сицилийски за 25 минут
Необычные способы защитить деревья от вредителей
Как развить навык концентрации и стать в два раза продуктивнее
Как воскресный обед становится семейным праздником
Как приготовить сытный суп на МРОТ из простых ингредиентов
Даже остыть не успеют: эти сырные лепешки сметут со стола моментально
Тефтели в томатном соусе: любимое блюдо семьи
Зелень на подоконнике: быстрорастущие виды для домашнего огорода
Нежнейший крем-чиз из кефира: обойдется в разы дешевле покупного
Куда деть остатки краски после ремонта: 4 способа подарить материалу еще одну жизнь
Химик назвал самый лучший способ правильно выбрать стиральный порошок
Самый быстрый рецепт маринованного перца без стерилизации: 5 минут и готово
Необычные бездрожжевые булочки: 3 рецепта, которые вас удивят
Женщинам объяснили, где нужно встречаться при первом свидании
Чем стирать одежду новорожденного, чтобы это было безопасно: нужно знать каждой маме
Капустные конвертики в кето-кляре: гениальный рецепт для здоровья
4 приема, которые должен знать каждый мужчина, чтобы облегчить себе быт
Ренат Агзамов преображается: кулинарных талантов хватает не только на кухне
Больше новостей на Yakutsk-news.ru