Разбираем «алкогольный айсберг». Чем он опасен?
Скоро Новый год. Праздничные застолья часто не обходятся без бокала шампанского. Однако даже это может стать ловушкой.
С нашим айсбергом знакомимся с опасностями алкоголя: на поверхности — общеизвестные факты, а под водой — менее очевидные, но более значимые и часто опасные данные, о которых обычно умалчивают. Чем глубже погружение, тем менее радужной предстает картина.
Начинаем погружение:
1. Любое количество алкоголя вредит организму на клеточном уровне. Потенциальная польза любых других веществ в напитках (например, в вине) полностью нивелируется этим вредом.
2. «Умеренность» — это абстрактное социальное понятие, а не медицинская норма. Она не защищает от вреда и создает ложное чувство безопасности.
3. Зависимость формируется быстро и незаметно. Употребление раз в две недели — это уже регулярность, а раз в неделю — хроническое употребление. Первые признаки — психологические: ожидание выпивки, ассоциация алкоголя с отдыхом и праздниками.
4. Проблемы часто начинаются в голове. Это когда человек заранее начинает ждать выпивку как награду, и любой отдых или праздник в мыслях автоматически сопровождается алкоголем. Если встреча без него кажется скучной и «неполной» — это уже психологическая зависимость.
Источник: Минздрав РФ
