Откладывание будильника вызывает хроническую усталость, — врачи.
Мозг перестаёт понимать, когда ему действительно нужно включиться, что и вызывает «туман» в голове, снижение концентрации и подавленное настроение, а в долгосрочной перспективе — постоянную усталость.
