Учёные доказали, что завтрак — не обязателен
Без еды утром организм просто использует свои запасы, и это никак не мешает мозгу работать. Память, внимание и концентрация остаются такими же.
Миф о «самом важном приёме пищи» придумали маркетологи. Всё дело в самовнушении: если человек уверен, что без завтрака ему будет плохо — так и будет. Если нет — он чувствует себя нормально.
