Врач рассказала, кому нельзя есть киви
Врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина рассказала, что киви может вызвать изжогу и раздражение слизистой желудка у людей с гастритом и язвенной болезнью из-за своей высокой кислотности.
Также возможны аллергические реакции у тех, кто чувствителен к экзотическим фруктам.
Рекомендуемая норма — 1-2 плода в день.
Несмотря на это, киви полезен: он богат витамином C, K, калием и органическими кислотами, укрепляет сосуды и помогает при железодефицитной анемии.
