Регулярное употребление кофе натощак может привести к сахарному диабету и повысить уровень гормона стресса, что вызывает тревожность и переутомление

Регулярное употребление кофе натощак может привести к сахарному диабету и повысить уровень гормона стресса, что вызывает тревожность и переутомление.

Утром уровень кортизола уже высок, и кофеин может его дополнительно увеличить. Рекомендуется пить кофе через час после завтрака, чтобы снизить его воздействие на желудок.

Подписаться | Прислать новость