Сонливость и вялость. Врач назвала причину слабости по утрам
Постоянная слабость по утрам — это не норма. Терапевт Светлана Роженцова объяснила, с чем это может быть связано.
Возможные причины:
Образ жизни: хронический стресс, недосып, тяжелая еда на ночь.
Заболевания: проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз), анемия, низкое давление.
Дефициты: нехватка железа, витамина В12 или магния.
Нарушения сна: апноэ (остановки дыхания), храп, бессонница.
Особое внимание стоит уделить апноэ сна — состоянию, при котором дыхание постоянно прерывается, что мешает полноценному отдыху.
Когда обязательно нужно к врачу?
Если слабость сопровождается головокружением, одышкой, учащенным сердцебиением или резкой потерей веса.
Не игнорируйте сигналы организма! Вовремя поставленный диагноз поможет решить проблему.
