Сонливость и вялость. Врач назвала причину слабости по утрам

9 октября 2025, 10:21

Сонливость и вялость. Врач назвала причину слабости по утрам

Постоянная слабость по утрам это не норма. Терапевт Светлана Роженцова объяснила, с чем это может быть связано.

Возможные причины:

Образ жизни: хронический стресс, недосып, тяжелая еда на ночь.

Заболевания: проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз), анемия, низкое давление.

Дефициты: нехватка железа, витамина В12 или магния.

Нарушения сна: апноэ (остановки дыхания), храп, бессонница.

Особое внимание стоит уделить апноэ сна состоянию, при котором дыхание постоянно прерывается, что мешает полноценному отдыху.

Когда обязательно нужно к врачу?

Если слабость сопровождается головокружением, одышкой, учащенным сердцебиением или резкой потерей веса.

Не игнорируйте сигналы организма! Вовремя поставленный диагноз поможет решить проблему.