Дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет к жизни, — учёные
4 октября 2025, 20:06
Дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет к жизни, учёные.
На протяжении восьми лет они анализировали данные 60 тысяч человек. И пришли к выводу, что лишние 15 минут сна, 1,6 минуты спорта и полпорции овощей снижают риск смертности на 10%.