29 сентября — Всемирный день сердца!
Берегите свой главный мотор — он работает для вас без выходных. Вот простые правила здорового сердца:
не курите и не злоупотребляйте алкоголем
скажите «нет» энергетикам и фастфуду
ешьте больше овощей, фруктов и полезной еды
живите активно — движение укрепляет сердце
держите вес под контролем
проходите диспансеризацию и профилактические осмотры
Сердце у нас одно — давайте заботиться о нём каждый день!
