Врач рассказала о пользе огурцов
Врач-терапевт Сабина Шафикова рассказала о полезных свойствах огурцов. Они помогают регулировать уровень холестерина и улучшают обмен веществ благодаря содержанию клетчатки.
Огурцы на 95% состоят из воды и содержат витамины С и К, а также магний и калий, что поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Однако, будьте осторожны: чрезмерное употребление может вызвать метеоризм.
