На iPhone есть фича, которая улучшит ваш сон — можно по времени делать экран черно-белым

На iPhone есть фича, которая улучшит ваш сон можно по времени делать экран черно-белым. Благодаря этому вашему мозгу расхочется думскроллить, и вы отложите телефон.

Включаем так:

Настройки > Универсальный доступ > Светофильтры > Включите тумблер и выберите Оттенки серого

Дальше открываем Команды > нажимаем на + > Светофильтры и выбираем Включить и выключить

После этого переходим во вкладку Автоматизация > Время суток > Определяем нужное время для сна и дальше выбираем Настроить светофильтры

Готово, вы победили думскроллинг

@trends