Красный — не цвет загара, а первый признак солнечного ожога. Рассказываем, что делать и когда обращаться к врачу.
Если обгорели на солнце:
— Перейдите в тень или в помещение.
— Примите прохладный душ или приложите влажное полотенце.
— Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
При солнечном ожоге действуйте по симптомам:
— Волдыри: не вскрывайте, чтобы не занести инфекцию. Если волдырь лопнул, промойте водой с мягким мылом. Обратитесь к врачу.
— Зуд: не расчёсывайте, используйте крем с гидрокортизоном или антигистаминные препараты.
— Боль или жжение: можно принять обезболивающее.
— Горячая кожа: чаще принимайте прохладный душ и пейте воду.
— Шелушение: нанесите увлажняющее средство.
Чем обрабатывать кожу при лёгком ожоге:
— Алоэ вера: успокаивает и снимает воспаление.
— Холодные компрессы: прикладывайте чистое холодное полотенце на 10–15 минут несколько раз в день.
Что нельзя делать:
— Прикладывать лёд напрямую к коже.
— Использовать кремы с ароматизаторами и ментолом.
— Наносить плотные жирные средства: они удерживают тепло.
Уход за кожей после ожога:
— Наносите солнцезащитный крем SPF 30+ (или 50+ при активном солнце).
— Носите закрытую одежду, шляпу и солнцезащитные очки.
Когда обратиться к врачу:
— Сильная боль, волдыри, язвы.
— Большая площадь поражения.
— Нет улучшений.
— Признаки инфекции: гной, покраснение, отёк.
Срочно вызывайте скорую, если:
— Высокая температура, головная боль, тошнота, озноб, спутанность сознания.
Солнечный ожог у детей:
— До 1 года: при любом ожоге — сразу к врачу.
— Старше года:
- При лёгком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином.
- При температуре, боли или волдырях обратитесь к врачу.
- Давайте ребёнку больше воды.
Перед выходом на солнце всегда наносите солнцезащитный крем.
