И Арсен Томский туда же, а именно погрузился в ванну со льдом, как Дуров.
Среди богатых и знаменитых ледяные ванны стали популярны совсем недавно. Но наши якутские моржи об этом всегда знали.
Внезапное падение температуры вызывает сильнейший стресс и всплеск гормонов адреналина, норадреналина и кортизола. Терапия холодной водой, как предполагается, снижает уровень кортизола до 30% и повышает уровень дофамина на 250%.
В общем, пять минут в ледяной ванне, потом весь день не стрессуешь, улыбаешься и ходишь заряженным. @sakhaday
SD Новости Якутии | Сообщить новость
