Простые правила: как защитить сердце в жару
— Жара создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно при гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или после перенесенных инфарктов, — отмечают эксперты.
Чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, важно:
Избегать перегрева;
Следить за питьевым режимом;
Контролировать давление и пульс;
Корректировать терапию с врачом;
Отказаться от курения;
Соблюдать режим сна — 7–8 часов.
Подробные рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями — в карточках
Источник: Минздрав РФ
