Простые правила: как защитить сердце в жару

Простые правила: как защитить сердце в жару

Жара создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно при гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или после перенесенных инфарктов, отмечают эксперты.

Чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, важно:

Избегать перегрева;

Следить за питьевым режимом;

Контролировать давление и пульс;

Корректировать терапию с врачом;

Отказаться от курения;

Соблюдать режим сна 78 часов.

Подробные рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в карточках

Источник: Минздрав РФ

@yk24ru