Нутрициолог Марина Дьячковская продолжает тренд "сап-саха"

Нутрициолог Марина Дьячковская продолжает тренд "сап-саха"

Это возвращение к себе, считает она. Неспроста он появился и вызывает такой интерес

Сегодня, листая соцсети, может показаться, что все мы уже осознанные, духовные, принимающие себя женщины.

Все - в балансе и медитациях, с чашкой матча и боулом в тарелке, на йоге, с волшебными браслетами и со свечами.

Но если честно - это часто просто новая форма контроля.

Женщины все свирепее продолжают

чистить себя - диетами, пилингами, массажами, правильными продуктами,

изгоняют жир спортом, отрабатывают еду

изнуряют себя похудательными марафонами, все больше провоцируя расстройство пищевого поведения.

Я стала замечать: за диетами прячутся травмы.

За очищающими детоксами - попытка стать лучшей версией себя,

которая на самом деле означает: меня такой не любят.

Я поняла, что мы не знаем, кого именно должны принять

Нас никогда не учили видеть красоту в себе - в наших шероховатостях, скулах, волосах, коже, кости.

Мы вырастаем, сравнивая себя с чужими стандартами.

Но пора возвращать право на собственную красоту.

Я верю: путь к себе начинается с корней.

С уважения к телу, которое тебя несёт.

К роду, который за тобой.

К культуре, в которой ты выросла.

Это не про возврат в прошлое.

Это про силу, которая идёт изнутри. (опубликовано в сокращенном виде)

Ph: @mayaberezhnova

evitaleto (запрещенограм)