В Якутии в рамках всемирного дня здоровья проводится Неделя Продвижения здорового образа жизни, сообщает Минздрав республики.
Все мероприятия недели проводятся в рамках национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь», «Семья», которые нацелены на формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.
7 апреля на базе ВШИМ при Главе РС(Я) проводится акция «Здоровая семья» с участием известных блогеров и общественников. На данной площадке обсуждаются важные вопросы, касающиеся здоровья и благополучия семей.
9 апреля с 10:00 часов в ЯГНГ имени А.Г. и Н.К. Чиряевых (ул. Пояркова, 16) будет проведён брейн-ринг «Время быть здоровым» для учащихся 8 -11 классов СОШ города Якутска.
Как напомнили в ведомстве, ключевые элементы здорового образа жизни включают семь основных принципов:
• правильное и сбалансированное питание;
• регулярная физическая активность;
• гигиенические процедуры;
• соблюдение режима сна и бодрствования;
• укрепление иммунной системы;
• позитивный эмоциональный настрой;
• избежание вредных привычек.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно повысить качество жизни и общее состояние здоровья
#ПравительствоЯкутии
