Употребление алкоголя — один из самых агрессивных управляемых факторов риска для сердечно-сосудистой системы
Алкоголь — это не просто вредная привычка. Это один из самых мощных и при этом управляемых факторов риска для сердца и сосудов. А значит, каждый из нас может и должен им управлять.
По данным Всемирной организации здравоохранения, вредное употребление алкоголя входит в число ведущих поведенческих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. И цифры это подтверждают:
23% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в России связаны с употреблением спиртного.
· Почти 50% случаев смерти вследствие злоупотребления алкоголем происходят именно из-за болезней системы кровообращения.
Алкогольная кардиомиопатия в России диагностируется в 100 раз чаще, чем в США, Финляндии и Франции.
Как именно алкоголь разрушает сердечно-сосудистую систему? Об этом рассказывают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Алкоголь наносит прямой токсический удар по сердечной мышце — кардиомиоцитам. Он вызывает стойкое повышение артериального давления, ускоряет образование атеросклеротических бляшек в сосудах и провоцирует нарушения ритма. Исследования показывают, что у людей, употребляющих алкоголь, риск мерцательной аритмии возрастает в два раза. Кроме того, этанол повышает свёртываемость крови, увеличивая риск тромбов, инсультов и инфарктов. Это целый каскад разрушительных процессов, которые незаметно подтачивают организм изнутри. И самое страшное — часто человек не чувствует этого, пока не случается беда».
Но есть и хорошая новость: поскольку этот фактор управляемый, отказ от алкоголя даёт быстрый и измеримый результат. В регионах, где антиалкогольная политика применяется систематически, смертность от болезней системы кровообращения в трудоспособном возрасте значительно снижается.
Якутия — яркий тому пример. По данным за 2025 год по сравнению с 2011 годом, в нашей республике смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 43,7%. И один из ключевых факторов этого успеха — последовательная работа по сокращению потребления алкоголя, в том числе проект «Трезвые сёла», в котором сегодня участвуют уже более 200 населённых пунктов.
Сердце — наш главный мотор. Оно не знает выходных и не прощает ошибок. Сделайте выбор в пользу здорового сердца. Откажитесь от алкоголя — этот ресурс полностью в ваших руках.
Берегите себя и своё сердце
